כמה קסום להריח ולהתרווח עם שמנים אתריים
איך מנגנון הריח משפיע על הגוף ?
זהו אחד המאמרים הכי חשובים לחיים שלנו –
בגלל שהנושא כה מדעי, בחרתי לתרגם, באופן חופשי, מתוך ספר של אחד המדענים המובילים בתחום הארומתרפיה,
של ד״ר סקוט ג׳ונסון,
והנה הקישור אליו, למי שמעוניין להעמיק.
איך משפיעה שאיפת שמנים עלינו ?
ההשפעה של שאיפת שמנים אתריים על פעולות פיזיולוגיות משמעותיות הבאות לאחר מכן היא יוצאת דופן למדי.
כאשר ארומה נשאפת מולקולות ריח נעות במעלה האף ומתחברות לכל אתרי הקולטנים של תאי חוש הריח.
לאחר החיבור לעצבי הריח מולקולות הריח עוברות אל בלוטת הריח כשהריח מתעצם באופן משמעותי.
התאים זיהו ריחות מגרה. ובמהירות שיא מתעוררים דחפים של הקולטן הדו-קוטבי המועברים למערכת הלימבית.
המערכת הלימבית היא קבוצה מורכבת של מבנים במוח: היפותלמוס, היפוקמפוס, אמיגדלה והקליפה הלימבית.
אלו מסדירים את המערכת האנדוקרינית-ההורמונלית.
על מה משפיעה המערכת הלימבית ?
זו מווסתת את המערכת האנדוקרינית ואת מערכת העצבים אחראית לשליטה בהמון היבטים : זיכרון, למידה, רגשות, מוטיבציה, אינסטינקטים.
היא משפיעה על שינה, חשק מיני, תיאבון, צמא, דופק, לחץ דם, נשימה, רמות מתח ואיזון הורמונים.
כל אלו מופעלים בתגובה לריח שהמערכת הלימבית יוזמת.
כלומר,
תגובות פסיכולוגיות בגוף מביאות לתגובות פיזיולוגיות בגוף על ידי שחרור הורמונים כימיקלים ונוירוטרנסמיטורים.
בהמשך התהליך מושפעים תפקודי הגוף כולל תפיסת כאב, תיאבון, מטבוליזם, ליבידו ייצור אינסולין, טמפרטורת הגוף, רמת הרפיה ותחושת רווחה.
ובסוף התהליך מה קורה ?
בסופו של דבר מפל האירועים הזה משנה את התנועות וההתנהגות ומייצר לגוף זיכרונות שגורמים לתגובות פיזיולוגיות עמוקות במחזוריות.
או במילים שלי,
ככל שאנחנו ״מחנכים״ את הגוף עם הפצת הורמונים שמיטיבים איתו, הוא לומד ״לבד״ לייצר את ההורמונים של התגובות הטובות.
לכן, כשלאורך תקופה הגוף מתחזק, גם יתר המערכות נרגעות ואנחנו נהנים ממערכת חיסון חזקה שלא ״מבזבזת״ אנרגיה על טיפול בסטרס
הגוף בריא יותר ואנחנו רגועים יותר,
וכך ממשיכים ושומרים על סטאטוס קוו,
על ידי הרחה בלבד !
מופלא לא ?
התגובות מתערובות שאני מתאימה אישית מופלאות..
הנה אחת רק מבוקר כתיבת הפוסט:
״רק לספר לך שהשמנים שלך משמחים את אמא שלי ומחזקים חברה טובה שמתמודדת עם קשיים גדולים כרגע.
אתמול היתה פה והתאהבה מיידית בשמן המחזק שטפטפתי לנו. תודה גדולה!״
במקרה הזה הכנתי תערובת להעלאת מצב רוח והורדת חרדות ועוד אחת לחיזוק מנטלי.
ככה בוחרים מה צריך באותו רגע,
מטפטפים טיפה או שתיים ומריחים עמוק.
זהו!
רוצה לעזור למישהו יקר?
מחכה לך עם עשרות שמנים איכותיים !
