נר הלילה – השמן שלא רואים מספיק
שמן נר הלילה – טיפולי, רגשי, והורמונלי בדיוק כמו שצריך השמן שלא מדברים עליו – נר הלילה 🌙. יש שמנים שנכנסים מתחת לרדאר – עד שמישהו מגלה אותם, ואז הוא שואל: ״איך לא ידעתי על זה קודם?״ שמן נר הלילה הוא בדיוק כזה. עדין, רגיש, הורמונלי – ועם השפעה עמוקה על הגוף והנפש. 🌿 למי […]
שמן זית – הפלא שיש בכל בית
השבוע הייתי אצל חברה שהראתה לי פצע כואב שיצא לה ליד השפה. בלי לחשוב פעמיים אמרתי לה: “שימי שמן זית !״ באמת יש בית בישראל שאין בו שמן זית? 🫒 וזה הזכיר לי כמה הכוח של הדברים הפשוטים — לפעמים הוא הכי גדול. 🫒 למה שמן זית הוא בסיס מרפא טבעי? הוא עשיר ברכיבים […]
💧 הסתיו הגיע – הגוף מרגיש את זה, בואו נרכך את המעבר 🍁
הרבה השתנה בשבועות האחרונים, גם הגוף שלך במהלך שבועות החגים, הטמפרטורה ירדה מאד ושמתי לב שהעור שלי התחיל להתייבש. משהו במעברים האלו – בין קיץ לחורף, בין קלילות קיצית לסתיו עמוס רגש – תמיד נרגיש בגוף את העונה. הגוף מאותת. זה הרגע שאני תמיד חוזרת אליו:שמנים בסיס.הפשטות הזו של כמה טיפות – שיכולות לרכך, לחזק, […]
מה אם כל המשפחה תרגיש יותר טוב – בלי לצאת מהבית?
כשחושבים על בריאות – לרובנו זה דיאטות, תרופות, או תוכניות אימון. אבל לעיתים קרובות, אחד הגורמים המשפיעים ביותר על ההרגשה הפיזית והנפשית – הוא פשוט הסביבה שבה אנחנו חיים. הבית – ובעיקר הסלון, המרחב המרכזי – יכול להפוך לאזור שמסייע לאיזון, להרפיה, ולהרגשה כללית טובה יותר. וזה לא דורש שינוי קיצוני. כמה דברים קטנים, שמכוונים […]
המוח חשוב לך ? ״הבריאות מתחילה בסלון״ סדרת הרצאות על סודות הבית הבריא שלך
המוח שלנו מנהל כל פעולה בגוף, את מצב הרוח שלנו כמובן וגם את איכות החיים והבריאות לטווח ארוך. מחקרים מראים שמתח מתמשך פוגע במוח – ומקצר את תוחלת החיים. וכולנו כבר במתח גבוה כמעט שנתיים ! מה החדשות הטובות? יש דרכים להקל ובקלות. אפשר לחזק את המוח ולהרגיע את מערכת העצבים – ביעילות, בבית שלך. […]
איך לא איבדתי את עצמי בתקופה הכי עמוסה בחיי
לפני שבוע קיבלתי תואר שני ובציון מזהיר 95 😊 ! אבל האמת? ההישג הזה הוא רק קצה הקרחון של שנה שהייתה לי. ביולי 2023 החלטתי להירשם לשני תארים במקביל – מתוך ידיעה מראש שזו הולכת להיות שנה עמוסה, אולי אפילו קצת מטורפת. אבל מה שקרה בפועל – היה משוגע בהרבה ממה שדמיינתי. מלחמה, גיוס של […]
״קיבלתי ילדים חדשים״ – סיפור מהקליניקה – מרגש עד דמעות
״קיבלתי ילדים חדשים״ אמרה לי השבוע אמא לשני ילדים על הרצף האוטיסטי. ״זה לא ייאמן. הם פשוט השתנו. לילד בתפקוד הגבוה הורדתי תרופה פסיכיאטרית בחצי. הילדה מתקשרת איתי. כאילו הרימו מסך.״ היא התרגשה ואני איתה, וכששמעתי את זה – פשוט קפאתי. נשמתי עמוק, והודיתי. לרגע, לריפוי, לטבע, לשליחות שלי. כשהמרפ״א מדויק, ריפוי מתרחש. 🌿 לפני […]
הכינו תערובות שמנים במדויק עבורכם !
חדוות היצירה, הלמידה ורווח ע-צ-ו-ם לבריאותך ! שמנים אתריים הפכו לכלי חשוב בשגרת הבריאות הפיזית והרגשית של רבים מאיתנו. על העוצמות שבהם והקלות של השימוש נכתב המון.בסדנה שלי, לומדים לשמור על בית בריא, גוף חזק ודרכים לעודד את הלב הפצוע שלנו בעזרת הטבע.אנחנו יוצרים תערובות שמנים אתריים המותאמות בדיוק לצרכים האישיים שלכם. נכיר את השמנים האתריים […]
מתנות טבעיות לילדים
לילדים יש חיבור עמוק לטבע. הם לא מתאמצים להתחבר, פשוט מרגישים בעדינות את ההשפעה על גופם ומצב רוחם ולא עסוקים בלהסביר לעצמם איך ולמה הכניסו לחייהם ריחות שתומכים בהם והם ישפרו את חייהם לאין ערוך. הנה מספר דוגמאות והמלצות ואפשר ליצור קשר ולהתאים בדיוק מה שצריך ילדכם. תרסיס צמוד לתחושות טובות 10 מ״ל בבקבוק מתוק […]
שמן אבוקדו – עם טוויסט מיוחד – לעור לגוף לשיער – לך ולכל המשפחה בבקבוק אחד
היובש של עונות המעבר עושה שמות בעור אחד הדברים שרבים סובלים ממנו הוא יובש וחתכים כואבים שנגרמים ממנו. זה כואב ועלול להזדהם ובאופן כללי, אם לא מטופל, זה לא רק יחמיר, זה יגיע למצב של משחות חזקות. יש שפע של שמנים צמחיים שעוזרים לעור לשמור על לחות טבעית, אחד האהובים עלי הוא.. שמן אבוקדו ויש […]