מחקר חדש: ריח פופולרי ועוצמתי שיקל על חרדות, דכאון וכאבי לב

יש סיכוי רב שהצמח הזה כבר בביתך

ריח נפלא שעוזר בימים קשים במיוחד

ויש סיכוי רב שכבר רכשת אותו…

אאיר היום על מולקולות הריח של ה – רוזמרין.

הרוזמרין, הוא לא רק צמח נפוץ אלא גם שמן שבהרבה בתים מעניקים לו סגולה חשובה של חיסול קיני כינים.

על כך בהמשך.

הרוזמרין ידוע גם בזכות היתרונות הקוגניטיביים שלו ובעיקר שיפור הזיכרון.

מחקר קליני הגיע לאחרונה למסקנה שהרוזמרין יכול גם להפחית מתח וחרדה.

המחקר נעשה על אנשים לפני ניתוח. לחץ וחרדה במצב זה, עלולים להגביר את הסיכון לסיבוכים לאחריו.

במחקר נתנו לאנשים, באופן מבוקר, לשאוף שמן אתרי רוזמרין. חלק שאפו לבד וחלק שאפו וגם האזינו למוסיקה מרגיעה.

מסקנת המחקר: כל הקבוצות ששאפו רוזמרין ו/או האזינו למוסיקה, חוו הפחתה משמעותית בחרדה בהשוואה לפלצבו.

עוד מסקנה ברורה של המחקר היתה

החוקרים הדגישו : ארומתרפיה הראתה את ההשפעה הגבוהה ביותר להפחתת החרדה, בעוד שטיפול משולב הראה את ההשפעה הנמוכה ביותר.

מופלא לא ?

מופלא שאפשר לרכוש בקבוק שמן איכותי, בעלות מצחיקה, ולהוריד מתח וחרדה,

במהירות ובטבעיות.

צריך לדעת למי מתאים לשאוף את השמן, כמה ולאורך זמן,

מדגישה. לא לכולם הרוזמרין מתאים אפילו בשאיפה. למשל לסובלים מאפילפטיה אסור להריח את השמן.

למי שלא בטוח, פשוט צרו קשר ונחליף את הריח באחר.

ולגבי הכינים : מ-ס-ו-כ-ן ששמן רוזמרין יבוא במגע ישיר עם העור, בעיקר אצל ילדים.

צריך למהול אותו ביחס המתאים לגילם,

והאמת, הוא רק מצחיק את הכינים, יש טובים ויעילים ממנו.

צריך עזרה אצלך ?

טלפון אלי ונתאים את הפורמולה הבטוחה למשפחתך.

איך לשמור על הגוף חם – בלי לדגור על התנור – מדריך מתמלא

→ לפוסט הקודם

מתנות טבעיות לילדים

→ לפוסט הבא

מתנות טבעיות לילדים

כל היופי הזה בעונת מעבר והאף שלי דולף בלי הפסקה !

לחורף מושלם בבית בריא וחם

בואי נדבר