מתנות טבעיות לילדים
לילדים יש חיבור עמוק לטבע. הם לא מתאמצים להתחבר, פשוט מרגישים בעדינות את ההשפעה על גופם ומצב רוחם ולא עסוקים בלהסביר לעצמם איך ולמה הכניסו לחייהם ריחות שתומכים בהם והם ישפרו את חייהם לאין ערוך. הנה מספר דוגמאות והמלצות ואפשר ליצור קשר ולהתאים בדיוק מה שצריך ילדכם. תרסיס צמוד לתחושות טובות 10 מ״ל בבקבוק מתוק […]
לעזור למוח לתפקד במיטבו – כתבה ראשונה בסדרה
מה זה העשב הזה ואיך הוא קשור למוח ? הנה הסבר מדהים ! ועוד כמה תכונות מרתקות שלו. ראשית, אם שמעת על השם זה כנראה בגלל שהוא פופולרי בבשמים לגברים ואפשר להבין. הריח שלו עמוק, מחבק, מחמם ומרגיע מאד. הוא ידוע בתכונות המרגיעות שלו ומאד מקרקעות, אנשים שרק הריחו לפני השינה, עשר דקות קודם, כבר […]
וידוי אישי חושפני – ״המורה הרוחנית״
לקח לי שנים לעלות על זה אבל בסוף הבנתי.. לא כתוב לי על המצח ״מורה״ אבל זה המצב. כשהתגייסתי שובצתי בקורס ארוווךךך באמ״ן, אחרי פחות משנה בתפקיד לקחו אותי להדרכה. כשהמשכתי לקצונה, תפקיד ראשון (ומטורף) היה קצינת תאום והדרכה על המון מסגרות.. במקביל לתפקידים מודיעיניים מובהקים איךשהוא תמיד הדרכה היתה ביניהם. ואחרי יותר מרבע מאה […]
המופלא בחושים יעניק לך חיים רגועים, ושינה טובה
יש עוד מה לעשות כדי לישון טוב מה כה מופלא בחוש הריח ? אנחנו בתקופה שהמון אירועים נטמעים בגוף שלנו דרך מערכת החושים. החוש המופלא ביותר שמעורב בהטמעה הזו הוא חוש הריח. במקביל לפרטים ולמידע, הוא מוסיף רובד עמוק הנלווה לחוויה. וכל חוויה, עולה בנו מיד, אם ניחשף שנית לריח שהיה בה. זו הסיבה שלכל […]
הגיע זמן לישון – דרכים טבעיות, מקיפות ויעילות לאפשר לך לחזור לשינה טובה עמוקה ובאופן טבעי
יש הרבה מן המשותף בינינו בתקופות קשות. אחד הדברים הבולטים הוא חוסר שינה. וזו לא תופעה. זו בעיה רצינית, בפרט כי מדובר בתקופה ארוכה, נילווים אליה לחצים עצומים ומעט מאד יכולת לשמור על הגוף והנפש גם בשעות הערות. יש צורות שונות לחוסר השינה. יש כאלו שלא נרדמים, יש המתעוררים באמצע הלילה וזהו.. יש המוטרדים ממחשבות, […]
הרגלי בריאות קלים שישפרו את החיים שלך. מאד.
המילה הרגל מפחידה קצת לא ? היא מרמזת על שינוי והשינוי לא ידוע והאוטומט שבראש לא אוהב דברים לא ידועים. לכן בלי להרגיש אנחנו דוחים הרבה הזדמנויות לשפר את חיינו בקלות רק בגלל אי הנוחות ואי הידיעה מי אהיה אחרי השינוי. זה ממש מנגנון של התת מודע ואין מה לדאוג ממנו. לכולנו יש אותו וזה […]