פתרונות טבעיים לחום גבוה – גם לילדים
פתרון טבעי מופלא כשהחום גבוה למצבים של חום, בין אם ממזג אוויר קשוח או מחלה, יש פתרון עתיק ונפלא בשביל לקרר את הגוף ולהתאושש. הפתרון הוא קומפרסים עם שמנים אתריים. שילוב של קומפרסים ארומתרפיים יכול לספק הקלה מצוינת, טבעית ונעימה. הנה מדריך כיצד להשתמש בהם כדי להתמודד עם החום. הכנות ושלבים להכנת קומפרס מקרר מה תצטרכו: מטלית […]
לטייל בטבע מתחת למזגן – מפגש שישנה אותך מכף רגל עד ראש
איך מטיילים בטבע בלי להזיע ולהיעקץ 🙂 ? כשהייתי ילדה, החופש הגדול תמיד נראה לי מאד ארוך מרגע שהסתיימו הלימודים, ובראשון לספטמבר לא הבנתי לאן טסו כל הימים. בשנים האחרונות, אני ממלאה את חודשי הקיץ בפעילויות ״מאריכות״, ומנסה לסחוט מכל שבוע כמה שיותר חוויות. אחת הדרכים שאני מציעה, היא סדנאות אינטימיות. קבוצות קטנות ללמידה וחוויה […]
מה עושים עם העומס הזה ? באופן טבעי, קל, זול ומתאים לכל
איך נעבור קיץ שלם כעומס החום הזה רק התחיל ? מלבד מחשבות על יער גשם שיכל לשמוח כאן, לרובנו עומס החום החריג – הטמפרטורה, הלחות והמדוזות שמפריעות להתקרר, פשוט מעיקים ביותר. מצד אחד, כשמזג האוויר מאד קיצוני, עבורי זה פשוט סימן להישאר בבית. לשנות תכניות ולשמור על הכוחות. ובבית יש מספר דרכים טבעיות להקל ולהקליל […]