צו השעה – להרגע !
אני מבקשת ממך לנסות את הטבע לפני הכדור מעולם לא היה כאן שקט מדי, ואם היה, כבר מילאנו את השקט במתח משלנו – עבודה, לימודים, מתח במשפחה ולא חסר. אבל בשנה כל כך קשה אנחנו מתוחים עד הקצוות או קצה הצוק הפרטי שלנו וכל מי שקורא יודע היטב איך זה מרגיש. בגישה הטיפולית שלי, אני […]
כיצד להריח ולהרגיש טוב יותר בגוף – מאמר מדעי על ארומתרפיה – לא לפספס
כמה קסום להריח ולהתרווח עם שמנים אתריים איך מנגנון הריח משפיע על הגוף ? זהו אחד המאמרים הכי חשובים לחיים שלנו – בגלל שהנושא כה מדעי, בחרתי לתרגם, באופן חופשי, מתוך ספר של אחד המדענים המובילים בתחום הארומתרפיה, "Evidence-based Essential Oil Therapy: The Ultimate Guide to the Therapeutic and Clinical Application of Essential Oils" […]
הטיפול הכי פשוט בעולם – כל אחד יכול – ללמוד ולקבל
על טיפול אנרגטי שמעת ? בטוחה שכן ועדיין, יש חשש מטיפולים כאלו, למרות שבאופן פרדוקסלי כולנו מושפעים ומונעים ממצבים אנרגטיים 24/7 ולרוב סופגים אנרגיות שלא טובות לנו בלי להרגיש. בסוף הפוסט כבר יש טכניקה פשוטה למנוע זאת. איך מרגיש אדם שטיפול יועיל לו ? לאחרונה טיפלתי במספר מקרים של אנשים שהאנרגיה הכריעה אותם ממש לכדי […]
לטייל בטבע מתחת למזגן – מפגש שישנה אותך מכף רגל עד ראש
איך מטיילים בטבע בלי להזיע ולהיעקץ 🙂 ? כשהייתי ילדה, החופש הגדול תמיד נראה לי מאד ארוך מרגע שהסתיימו הלימודים, ובראשון לספטמבר לא הבנתי לאן טסו כל הימים. בשנים האחרונות, אני ממלאה את חודשי הקיץ בפעילויות ״מאריכות״, ומנסה לסחוט מכל שבוע כמה שיותר חוויות. אחת הדרכים שאני מציעה, היא סדנאות אינטימיות. קבוצות קטנות ללמידה וחוויה […]
מחקר חדש: ריח פופולרי ועוצמתי שיקל על חרדות, דכאון וכאבי לב
יש סיכוי רב שהצמח הזה כבר בביתך ריח נפלא שעוזר בימים קשים במיוחד ויש סיכוי רב שכבר רכשת אותו… אאיר היום על מולקולות הריח של ה – רוזמרין. הרוזמרין, הוא לא רק צמח נפוץ אלא גם שמן שבהרבה בתים מעניקים לו סגולה חשובה של חיסול קיני כינים. על כך בהמשך. הרוזמרין ידוע גם בזכות היתרונות […]
טיפ-טיפות של קסם – השמנים הכי טובים לבריאות שלך – לגוף וללב
מה הם שמנים אתריים ? האמת שהם לא ממש שמנים. הם מיצוי החומרים הפעילים של צמחים – עלים, פרחים, קליפות, שורשים, בשיטות זיקוק שונות. לאט לאט ״נסחט״ הצמח מתכונותיו וטיפות המים המכילים את המולקולות והחומרים הפעילים, נאספות בבקבוקים. מה עושים עם ארומתרפיה – הטיפול בעזרת שמנים ? המון שימושים ! אלפי שנים ממש! האנושות משתמשת […]