שמן המפ – העדין הירוק שמגיע עמוק
שמן המפ – לעור שמבקש שלמות, לשיער שמבקש ריפוי יש שמנים שנכנסים בשקט – בלי ריח חזק, בלי דרמה, אבל כשהעור פוגש אותם… משהו משתנה. שמן המפ הוא בדיוק כזה. הוא לא הכי מוכר, אבל מבחינתי? אחד השמנים החשובים בעונת היובש, לגרד, לרגישות ולעור שפשוט "מבקש שקט". 🌿 מה זה בכלל שמן המפ? […]
איך פלאפל בשקשוקה חסך לי 2,500 שח ומה הקשר לבריאות שלך
🙂 סיפור אמיתי השבוע שמתי את הרכב במוסך. טיפול שגרתי. בזמן שחיכיתי, קפצתי לבית קפה לעבוד. הזמנתי שקשוקה עם פלאפל. אבל אז – הפתעה: הפלאפל שהזמנתי בצד, הגיע בתוך. ביקשתי שוב – שיביאו אותו בצד. הגיע על צלחת נפרדת… אבל עדיין שוחה בשקשוקה. נשמתי עמוק, היה לי קצת לא נעים שאוכל נזרק… אבל שוב ביקשתי. […]
האמבטיה הזו בטוח בשבילך !
אמבטיית עצים – מה אומר המדע? 🌳 ☀️ בסוף השבוע האחרון, למרות החום הכבד, בחרתי לצאת אל הטבע. מצאתי את עצמי עטופה בירוק של הצפון, ושוב נזכרתי כמה כוח יש בו. כל הלחץ נמס, הנשימה העמיקה, והמוח שלי כאילו אמר: ״תודה, חזרתי הביתה״. הטבע הוא לא מותרות – הוא צורך קיומי. כמו מים ואוויר. הוא […]
רכיבים טבעיים בלבד – עוד המלצות לחיים בריאים ב-אפס עלות
לכולנו נחוץ יותר מתמיד, למצוא דרך להקל על כאבינו. להרפות, להתחזק, להתעודד, ואולי גם לאגור כוחות ולחזק אחרים. הדרך הטובה ביותר שאני מכירה, העמוקה והפשוטה ביותר, היא ריפוי הלב בטבע. ועכשיו העונה המושלמת לכך. לפני שיגיעו לילות הקיץ החמים. איך עוברים לריפוי גוף ונפש בטבע ? כתבתי בעבר איך להכניס את השמש לבטן, וגם איך […]