יש לך 15 דקות ביום להתאוששות מהירה ?
15 דקות ואפילו פחות יכולות לעורר שינוי משמעותי איך ? מתרגלים שקט והרפיה מחליפים את האנרגיות בגוף מטעינים את הרגשות והתודעה בגלים מחזקים וחיוביים ואז אפשר להמשיך, להתחיל יום רענן וחיובי או לגלוש לשנת לילה רגועה. יש אתר מדהים למדיטציות ושדרוג הנפש אני רוצה לפרגן כאן באהבה לאתר נפלא שכבר שנים משמש אותי גם […]
רכיבים טבעיים בלבד – עוד המלצות לחיים בריאים ב-אפס עלות
לכולנו נחוץ יותר מתמיד, למצוא דרך להקל על כאבינו. להרפות, להתחזק, להתעודד, ואולי גם לאגור כוחות ולחזק אחרים. הדרך הטובה ביותר שאני מכירה, העמוקה והפשוטה ביותר, היא ריפוי הלב בטבע. ועכשיו העונה המושלמת לכך. לפני שיגיעו לילות הקיץ החמים. איך עוברים לריפוי גוף ונפש בטבע ? כתבתי בעבר איך להכניס את השמש לבטן, וגם איך […]