שמן זית – הפלא שיש בכל בית
השבוע הייתי אצל חברה שהראתה לי פצע כואב שיצא לה ליד השפה. בלי לחשוב פעמיים אמרתי לה: “שימי שמן זית !״ באמת יש בית בישראל שאין בו שמן זית? 🫒 וזה הזכיר לי כמה הכוח של הדברים הפשוטים — לפעמים הוא הכי גדול. 🫒 למה שמן זית הוא בסיס מרפא טבעי? הוא עשיר ברכיבים […]
💧 הסתיו הגיע – הגוף מרגיש את זה, בואו נרכך את המעבר 🍁
הרבה השתנה בשבועות האחרונים, גם הגוף שלך במהלך שבועות החגים, הטמפרטורה ירדה מאד ושמתי לב שהעור שלי התחיל להתייבש. משהו במעברים האלו – בין קיץ לחורף, בין קלילות קיצית לסתיו עמוס רגש – תמיד נרגיש בגוף את העונה. הגוף מאותת. זה הרגע שאני תמיד חוזרת אליו:שמנים בסיס.הפשטות הזו של כמה טיפות – שיכולות לרכך, לחזק, […]
הכינו תערובות שמנים במדויק עבורכם !
חדוות היצירה, הלמידה ורווח ע-צ-ו-ם לבריאותך ! שמנים אתריים הפכו לכלי חשוב בשגרת הבריאות הפיזית והרגשית של רבים מאיתנו. על העוצמות שבהם והקלות של השימוש נכתב המון.בסדנה שלי, לומדים לשמור על בית בריא, גוף חזק ודרכים לעודד את הלב הפצוע שלנו בעזרת הטבע.אנחנו יוצרים תערובות שמנים אתריים המותאמות בדיוק לצרכים האישיים שלכם. נכיר את השמנים האתריים […]
כיצד להריח ולהרגיש טוב יותר בגוף – מאמר מדעי על ארומתרפיה – לא לפספס
כמה קסום להריח ולהתרווח עם שמנים אתריים איך מנגנון הריח משפיע על הגוף ? זהו אחד המאמרים הכי חשובים לחיים שלנו – בגלל שהנושא כה מדעי, בחרתי לתרגם, באופן חופשי, מתוך ספר של אחד המדענים המובילים בתחום הארומתרפיה, "Evidence-based Essential Oil Therapy: The Ultimate Guide to the Therapeutic and Clinical Application of Essential Oils" […]
וידוי אישי חושפני – ״המורה הרוחנית״
לקח לי שנים לעלות על זה אבל בסוף הבנתי.. לא כתוב לי על המצח ״מורה״ אבל זה המצב. כשהתגייסתי שובצתי בקורס ארוווךךך באמ״ן, אחרי פחות משנה בתפקיד לקחו אותי להדרכה. כשהמשכתי לקצונה, תפקיד ראשון (ומטורף) היה קצינת תאום והדרכה על המון מסגרות.. במקביל לתפקידים מודיעיניים מובהקים איךשהוא תמיד הדרכה היתה ביניהם. ואחרי יותר מרבע מאה […]
הטיפול הכי פשוט בעולם – כל אחד יכול – ללמוד ולקבל
על טיפול אנרגטי שמעת ? בטוחה שכן ועדיין, יש חשש מטיפולים כאלו, למרות שבאופן פרדוקסלי כולנו מושפעים ומונעים ממצבים אנרגטיים 24/7 ולרוב סופגים אנרגיות שלא טובות לנו בלי להרגיש. בסוף הפוסט כבר יש טכניקה פשוטה למנוע זאת. איך מרגיש אדם שטיפול יועיל לו ? לאחרונה טיפלתי במספר מקרים של אנשים שהאנרגיה הכריעה אותם ממש לכדי […]
לטייל בטבע מתחת למזגן – מפגש שישנה אותך מכף רגל עד ראש
איך מטיילים בטבע בלי להזיע ולהיעקץ 🙂 ? כשהייתי ילדה, החופש הגדול תמיד נראה לי מאד ארוך מרגע שהסתיימו הלימודים, ובראשון לספטמבר לא הבנתי לאן טסו כל הימים. בשנים האחרונות, אני ממלאה את חודשי הקיץ בפעילויות ״מאריכות״, ומנסה לסחוט מכל שבוע כמה שיותר חוויות. אחת הדרכים שאני מציעה, היא סדנאות אינטימיות. קבוצות קטנות ללמידה וחוויה […]
ארומתרפיה ממש מטעה אותך – היא הרבה יותר מזה
מה היא ארומתרפיה ? ״ארומתרפיה״ היא מונח שטבע מראשוני החוקרים בתחום בעת המודרנית, כימאי צרפתי, גאטפוסה. ״ארומה״ פירושה ריח ותרפיה כמובן טיפול. הוא גם הגה את ה״סינרגיה״ בשמנים – השלם שגדול מסכום חלקיו. מה הבעיה שלי עם השם ? בעיני, השם מצמצם את יכולות הטיפול העמוקות. כשאני מכינה פורמולה לטיפול פנימי במקרים של כאבים, מחלות […]
מאות תועלות בעץ אחד ? קסם עוצמתי וטבעי – המורינגה
נשמע מוגזם לא? אבל זה לא רק נכון. הוא גם גדל בארץ ! הכירו את המורינגה ! מי שכבר היה בטיפולי מרפ״א אצלי שמע ממני המון על עץ המורינגה. מאז 2010 אני מטפלת בעצמי ובאחרים עם העץ ומוצריו. נסעתי לראות את הגידול וללמוד על תהליך הפקת המוצרים מהמגדלים שהביאו אותו מהמזרח לערבה, ולאורך שנים השתמשתי […]
טיפ-טיפות של קסם – השמנים הכי טובים לבריאות שלך – לגוף וללב
מה הם שמנים אתריים ? האמת שהם לא ממש שמנים. הם מיצוי החומרים הפעילים של צמחים – עלים, פרחים, קליפות, שורשים, בשיטות זיקוק שונות. לאט לאט ״נסחט״ הצמח מתכונותיו וטיפות המים המכילים את המולקולות והחומרים הפעילים, נאספות בבקבוקים. מה עושים עם ארומתרפיה – הטיפול בעזרת שמנים ? המון שימושים ! אלפי שנים ממש! האנושות משתמשת […]