איך לא איבדתי את עצמי בתקופה הכי עמוסה בחיי
לפני שבוע קיבלתי תואר שני ובציון מזהיר 95 😊 ! אבל האמת? ההישג הזה הוא רק קצה הקרחון של שנה שהייתה לי. ביולי 2023 החלטתי להירשם לשני תארים במקביל – מתוך ידיעה מראש שזו הולכת להיות שנה עמוסה, אולי אפילו קצת מטורפת. אבל מה שקרה בפועל – היה משוגע בהרבה ממה שדמיינתי. מלחמה, גיוס של […]
״קיבלתי ילדים חדשים״ – סיפור מהקליניקה – מרגש עד דמעות
״קיבלתי ילדים חדשים״ אמרה לי השבוע אמא לשני ילדים על הרצף האוטיסטי. ״זה לא ייאמן. הם פשוט השתנו. לילד בתפקוד הגבוה הורדתי תרופה פסיכיאטרית בחצי. הילדה מתקשרת איתי. כאילו הרימו מסך.״ היא התרגשה ואני איתה, וכששמעתי את זה – פשוט קפאתי. נשמתי עמוק, והודיתי. לרגע, לריפוי, לטבע, לשליחות שלי. כשהמרפ״א מדויק, ריפוי מתרחש. 🌿 לפני […]
הקוקוס הטעים מאפשר לך לשמור על העור ולטפל בכוויות שמש
יש משהו בלב שמתחמם בשנייה כשאמא לילדים לבנבנים שנשרפו בשמש, מודה בהתרגשות על ההחלמה המהירה של עורם האדום. זה לא רק כואב, זה גם עלול להיות מסוכן, אם מתפתחות שלפוחיות והעור נפתח לזיהומים. כשפגשתי אותם, מיד טסתי למטבח, שם יש לי תמיד, שמן או חמאת קוקוס. איזו הקלה הרגישו אחרי שמרחיתי מאד בעדינות את חמאת […]
איך לטפל בקלות בעור שנשרף בשמש ?
View this post on Instagram A post shared by ריפוי דרך טבע | מרב שטרן (@meravstern242)
הכינו תערובות שמנים במדויק עבורכם !
חדוות היצירה, הלמידה ורווח ע-צ-ו-ם לבריאותך ! שמנים אתריים הפכו לכלי חשוב בשגרת הבריאות הפיזית והרגשית של רבים מאיתנו. על העוצמות שבהם והקלות של השימוש נכתב המון.בסדנה שלי, לומדים לשמור על בית בריא, גוף חזק ודרכים לעודד את הלב הפצוע שלנו בעזרת הטבע.אנחנו יוצרים תערובות שמנים אתריים המותאמות בדיוק לצרכים האישיים שלכם. נכיר את השמנים האתריים […]
מתנות טבעיות לילדים
לילדים יש חיבור עמוק לטבע. הם לא מתאמצים להתחבר, פשוט מרגישים בעדינות את ההשפעה על גופם ומצב רוחם ולא עסוקים בלהסביר לעצמם איך ולמה הכניסו לחייהם ריחות שתומכים בהם והם ישפרו את חייהם לאין ערוך. הנה מספר דוגמאות והמלצות ואפשר ליצור קשר ולהתאים בדיוק מה שצריך ילדכם. תרסיס צמוד לתחושות טובות 10 מ״ל בבקבוק מתוק […]
כל היופי הזה בעונת מעבר והאף שלי דולף בלי הפסקה !
אביב או סתיו, עונות מעבר יפיפיות. שתיהן מגלות לנו כמה כייף להיות בחוץ. לטייל או לשבת, לצאת מהפוך או המזגן ולשאוף אוויר וריחות חדשים-ישנים עם הבטחה אופטימית של הקלה. אבל להרבה, עונת מעבר גם מסמנת תחילת תקופה של סבל. אלו הסובלים מאלרגיות עונתיות מתחילים להרגיש את הדגדוג הזה שהופך לאף דולף, גירודים בעיניים, התעטשויות בלי […]
לחורף מושלם בבית בריא וחם
לוחצים כאן
לחמם לחזק להבריא את הגוף – עם כל הירוק הזה
הכי יעיל – שכל פעולה שלך תעזור לגוף להתחזק אני אוהבת את החורף ! למרו תאי הנוחות בחלק מן הימים, יש לעונה הזו עוצמה וקסם מיוחדים. ואחד הדברים האהובים עלי ביותר הוא שזו… עונת העלים הירוקים ! והם מספר אחד בכל תכנית בריאות שאני מכינה. נכון, גם ביתר השנה ניתן למצוא אותם, אבל בחורף הם […]
צו השעה – להרגע !
אני מבקשת ממך לנסות את הטבע לפני הכדור מעולם לא היה כאן שקט מדי, ואם היה, כבר מילאנו את השקט במתח משלנו – עבודה, לימודים, מתח במשפחה ולא חסר. אבל בשנה כל כך קשה אנחנו מתוחים עד הקצוות או קצה הצוק הפרטי שלנו וכל מי שקורא יודע היטב איך זה מרגיש. בגישה הטיפולית שלי, אני […]
